만성염증 썸네일형 리스트형 만성염증에 좋은 음식 추천 염증은 병을 일으키기도 하고 악화시키는 원인이 되기도 합니다. 저도 몇 달 전 염증으로 인한 고열로 오랜 기간 입원 치료를 받았었는데, 당시 손상을 입은 위장과 동공, 체력이 다섯 달이 지난 지금까지도 회복되지 않고 있어 고생을 하고 있습니다. 그래서 음식과 운동으로 회복하려고 노력 중에 있는데, 오늘은 염증에 좋은 음식을 알아보다가 알아두면 평생 도움이 될 것 같은 내용을 발견해 공유하려고 합니다. 오늘 소개할 염증에 좋은 음식은 바로 생강입니다. "생강은 정유성분 등 유효한 성분이 함유되어 있고 약리작용에 대한 연구를 통해서 해열, 진통, 항균, 혈소판 응집억제 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 생강의 매운맛을 내는 6-징게롤은 진통과 항염증 상분이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이것 .. 더보기 이전 1 다음
