산책 썸네일형 리스트형 과민성장증후군! 복통과 설사를 잠재우는 꿀팁3 만성염증에 시달리는 사람은 당연히 장도 건강할 수 없습니다. 조금만 맵거나 자극적인 음식을 먹으면 바로 복통과 설사가 시작됩니다. 당연히 평소에 장을 자극하는 음식은 피하고 관리하는 습관을 들여야 합니다. 오늘은 복통과 설사가 있을 때 쉽게 잠재우는 꿀팁 세 가지를 소개합니다. 1. 핫팩 과민성장증후군의 복통은 장의 근육이 조이고 단단해지면서 나타나는 통증입니다. 그래서 찬 음식이 들어가면 근육이 수축되니 통증이 심해집니다. 명치와 배꼽 사이의 배 부분을 "중완혈"이라고 하는데, 해부학적으로는 수장이 위치한 곳이고 장의 기능이 여기에 드러납니다. 이 중완혈에 손을 대보면 과민성 장증후군 환자들은 공통적으로 차갑고 단단합니다. 이런 분들이 통증이 있을 때에는 중완혈이 얼음장처럼 차가워지고 단단해집니다. 그.. 더보기 이전 1 다음
