잠과암 썸네일형 리스트형 잠이 부족하면 암에 걸린다? 수면과 암의 무서운 관계성 얼마 전 친한 선배가 갑상선 암으로 수술을 받았다는 연락을 받았습니다. 선배는 수술받고 회복하는 과정에서 많은 환자들과 이야기를 나누었는데, 암환자들의 공통적인 부분이 바로 잠을 제대로 자지 않는다는 것이었습니다. 일이 많아 잠을 적게 자는 사람, 밤낮이 바뀐 사람 등 자야 할 시간에 충분한 수면을 취하지 못하는 것이 암과 연관이 있다는 말이었습니다. 오늘 이와 같은 이야기를 하는 영상이 있어서 소개합니다. 수면과 암의 관계성에 대해 알아보겠습니다. 밤새 즐길 수 있는 매체가 다양해지면서 현대인들의 취침시간이 늦어지고 있습니다. 스마트폰 등의 디지컬 기계 사용, 수많은 티비 채널, 소셜 미디어, 그리고 24시간 교대근무나 야간 근무를 하게 되어 건강한 잠을 자지 못하는 경우가 늘고 있다. 잠을 소홀히 하.. 더보기 이전 1 다음
